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强迫症的表现症状与治疗方法!

2011-12-31 14:59:24来源:葡萄京娱乐场网
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  强迫症是以重复出现明知不合理但又无法摆脱的观念意向和行为特征为表现的心理障碍。主要分为:强迫观念、强迫意向、强迫行为:

  1.为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

  2.当看到刀、匕首和其他尖锐物品时,会感到心烦意乱;

  3.常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;

  4.有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次;

  5.常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;

  6.时常无原因地担心自己患了某种疾病;

  7.一些不愉快的想法常违背意愿进入头脑,且不能摆脱;

  8.常常设想因粗心大意或是细小的差错而引起灾难性的后果;

  9.时常无原因地计数;

  10.觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;

  11.在某些场合,很害怕失去控制,做出尴尬的事;

  12.对自己做的多数事情产生怀疑;

  13.不得不反复好几次做某些事情,直到认为自己已经做好了为止;

  14.经常迟到,因为没有必要地花了很多时间重复做某些事情;

  强迫症患者可采用以下方法治疗;

  1.系统脱敏法>先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。

  2.模拟法:根据强迫行为的不同,选择适当的动作要患者模拟进行,开始时患者不安,逐渐愈来愈弱,最后随着强迫行为的消退,强迫观念也随着减轻。如有强迫性洗手行为的患者,往往伴有对“不洁”的恐惧,医生用手触摸墙壁,然后用“脏手”持杯喝水,要求患者模仿医生重复操作。

  3.逆转意图法:为了克服某一强迫症状,反而故意重复其症状,引起反应性抑制,这一症状因而减轻。简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西。比如,你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让助手在你的手上涂上各种液体,而且努力形容你的手有多脏。这时,你要尽量忍耐。当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时你的助手将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退。但此法适合意志力较强的人进行。

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